Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Cicoare

Cicoare

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	căpăţână cicoare	53

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Arginină	g	0.066
Histidină	g	0.015
Valină	g	0.041
Fenilalanină	g	0.022
Triptofan	g	0.016
Treonină	g	0.025
Izoleucină	g	0.054
Leucină	g	0.039
Lizină	g	0.035
Metionină	g	0.005
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.002
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.044
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.024
Macronutrienți
Apă	g	94.52
Aport caloric / Energic total	kcal	17
Carbohidraţi (total)	g	4
Fibre (total)	g	3.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	0.9
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.051
Fier	mg	0.24
Fosfor	mg	26
Magneziu	mg	10
Mangan	mg	0.1
Potasiu	mg	211
Seleniu	µg	0.2
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	0.16
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	29
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.062
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.027
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.16
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.145
Vitamina B6	mg	0.042
Vitamina C	mg	2.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	37

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cicoare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cicoare

Cautare