Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Cireşe dulci, nepreparate

Cireşe dulci, nepreparate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	cherry	8,2

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.569
Acid glutamic	g	0.083
Alanină	g	0.026
Arginină	g	0.018
Histidină	g	0.015
Cistină	g	0.01
Valină	g	0.024
Prolină	g	0.039
Serină	g	0.03
Fenilalanină	g	0.024
Glicină	g	0.023
Triptofan	g	0.009
Treonină	g	0.022
Izoleucină	g	0.02
Leucină	g	0.03
Lizină	g	0.032
Metionină	g	0.01
Tirozină	g	0.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.047
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.052
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.038
Macronutrienți
Apă	g	82.25
Aport caloric / Energic total	kcal	63
Carbohidraţi (total)	g	16.01
Fibre (total)	g	2.1
Fructoză (inclusă în glucide)	g	5.37
Galactoză (inclusă în glucide)	g	0.59
Glucide/Zaharuri (total)	g	12.82
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	6.59
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.15
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.12
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.2
Proteine	g	1.06
Minerale
Calciu	mg	13
Cupru	mg	0.06
Fier	mg	0.36
Fluor	µg	2
Fosfor	mg	21
Magneziu	mg	11
Mangan	mg	0.07
Potasiu	mg	222
Zinc	mg	0.07
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	38
Fitosteroli	mg	12
Luteină + zeaxantină	µg	85
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	6.1
Vitamina A, IU	IU	64
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.027
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.07
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.033
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.154
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.199
Vitamina B6	mg	0.049
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.1
Vitamina C	mg	7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cirese

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cireşe dulci, nepreparate

Cautare