Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ciuperci conservate, doar partea solidă, scursă

Ciuperci conservate, doar partea solidă, scursă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	132
1	de dimensiune medie	12
8	bucăţi	47

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.118
Acid glutamic	g	0.207
Alanină	g	0.12
Arginină	g	0.047
Histidină	g	0.034
Cistină	g	0.007
Valină	g	0.14
Prolină	g	0.046
Serină	g	0.057
Fenilalanină	g	0.052
Glicină	g	0.055
Triptofan	g	0.021
Treonină	g	0.065
Izoleucină	g	0.046
Leucină	g	0.072
Lizină	g	0.065
Metionină	g	0.019
Tirozină	g	0.026
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.005
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.113
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.038
Macronutrienți
Apă	g	91.08
Aport caloric / Energic total	kcal	25
Carbohidraţi (total)	g	5.09
Fibre (total)	g	2.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.34
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.29
Proteine	g	1.87
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.235
Fier	mg	0.79
Fosfor	mg	66
Magneziu	mg	15
Mangan	mg	0.086
Potasiu	mg	129
Seleniu	µg	4.1
Sodiu	mg	425
Zinc	mg	0.72
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	20.4
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Vitamina D2 (ergocalciferol)	µg	0.2
Vitamina D	IU	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.085
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.021
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.593
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.811
Vitamina B6	mg	0.061
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	12

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ciuperci

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Ciuperci conservate, doar partea solidă, scursă

Cautare