Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, ienibahar

Condimente, ienibahar

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă	1,9
1	lingură	6

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.66
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.36
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.55
Macronutrienți
Apă	g	8.46
Aport caloric / Energic total	kcal	263
Carbohidraţi (total)	g	72.12
Fibre (total)	g	21.6
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.69
Proteine	g	6.09
Minerale
Calciu	mg	661
Cupru	mg	0.553
Fier	mg	7.06
Fosfor	mg	113
Magneziu	mg	135
Mangan	mg	2.943
Potasiu	mg	1044
Seleniu	µg	2.7
Sodiu	mg	77
Zinc	mg	1.01
Fitonutrienți
Fitosteroli	mg	61
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	540
Vitamina A, RAE	µg	27
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.101
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.063
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.86
Vitamina B6	mg	0.21
Vitamina C	mg	39.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	36

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: condimente ienibahar

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Condimente, ienibahar

Cautare