Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, măghiran uscat

Condimente, măghiran uscat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă	0,6
1	lingură	1,7

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.94
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	4.405
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.529
Macronutrienți
Apă	g	7.64
Aport caloric / Energic total	kcal	271
Carbohidraţi (total)	g	60.56
Fibre (total)	g	40.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.09
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.04
Proteine	g	12.66
Minerale
Calciu	mg	1990
Cupru	mg	1.133
Fier	mg	82.71
Fosfor	mg	306
Magneziu	mg	346
Mangan	mg	5.433
Potasiu	mg	1522
Seleniu	µg	4.5
Sodiu	mg	77
Zinc	mg	3.6
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	4806
Beta Cryptoxanthina	µg	70
Fitosteroli	mg	60
Luteină + zeaxantină	µg	1895
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	43.6
Vitamina A, IU	IU	8068
Vitamina A, RAE	µg	403
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.289
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.69
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.316
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.12
Vitamina B6	mg	1.19
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	621.7
Vitamina C	mg	51.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	274

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: condimente maghiran

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Condimente, măghiran uscat

Cautare