Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, pătrunjel uscat

Condimente, pătrunjel uscat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă	0,5
1	lingură	1,6

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.169
Acid glutamic	g	3.688
Alanină	g	1.778
Arginină	g	1.756
Histidină	g	0.718
Cistină	g	0.298
Betaină	mg	1.7
Valină	g	2.021
Prolină	g	2.01
Serină	g	1.159
Fenilalanină	g	1.712
Glicină	g	1.756
Triptofan	g	0.475
Treonină	g	1.193
Izoleucină	g	1.546
Leucină	g	2.794
Lizină	g	2.098
Metionină	g	0.596
Tirozină	g	1.159
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.761
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	3.124
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.378
Macronutrienți
Apă	g	5.89
Aport caloric / Energic total	kcal	292
Carbohidraţi (total)	g	50.64
Fibre (total)	g	26.7
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.42
Glucide/Zaharuri (total)	g	7.27
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	2.76
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	4.09
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.48
Proteine	g	26.63
Minerale
Calciu	mg	1140
Cupru	mg	0.78
Fier	mg	22.04
Fosfor	mg	436
Magneziu	mg	400
Mangan	mg	9.81
Potasiu	mg	2683
Seleniu	µg	14.1
Sodiu	mg	452
Zinc	mg	5.44
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	17
Beta caroten	µg	1152
Beta Cryptoxanthina	µg	4
Luteină + zeaxantină	µg	2428
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	97.1
Vitamina A, IU	IU	1939
Vitamina A, RAE	µg	97
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.196
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	8.96
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	2.383
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	9.943
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.062
Vitamina B6	mg	0.9
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1359.5
Vitamina C	mg	125
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	180

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: condimente patrunjel

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Condimente, pătrunjel uscat

Cautare