Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, seminţe de chimion

Condimente, seminţe de chimion

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă seminţe măcinate	2,1
1	lingură seminţe măcinate	6

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	14.04
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	3.279
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.535
Macronutrienți
Apă	g	8.06
Aport caloric / Energic total	kcal	375
Carbohidraţi (total)	g	44.24
Fibre (total)	g	10.5
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.25
Lipide / Grăsimi (total)	g	22.27
Proteine	g	17.81
Minerale
Calciu	mg	931
Cupru	mg	0.867
Fier	mg	66.36
Fosfor	mg	499
Magneziu	mg	366
Mangan	mg	3.333
Potasiu	mg	1788
Seleniu	µg	5.2
Sodiu	mg	168
Zinc	mg	4.8
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	762
Fitosteroli	mg	68
Luteină + zeaxantină	µg	448
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	24.7
Vitamina A, IU	IU	1270
Vitamina A, RAE	µg	64
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.628
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	3.33
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.327
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.579
Vitamina B6	mg	0.435
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.4
Vitamina C	mg	7.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: chimion condimente seminte

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Condimente, seminţe de chimion

Cautare