Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, seminţe de schinduf

Condimente, seminţe de schinduf

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă	3,7
1	lingură	11,1

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.708
Acid glutamic	g	3.988
Alanină	g	1.02
Arginină	g	2.465
Histidină	g	0.668
Cistină	g	0.369
Valină	g	1.102
Prolină	g	1.198
Serină	g	1.215
Fenilalanină	g	1.089
Glicină	g	1.306
Triptofan	g	0.391
Treonină	g	0.898
Izoleucină	g	1.241
Leucină	g	1.757
Lizină	g	1.684
Metionină	g	0.338
Tirozină	g	0.764
Lipide
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.46
Macronutrienți
Apă	g	8.84
Aport caloric / Energic total	kcal	323
Carbohidraţi (total)	g	58.35
Fibre (total)	g	24.6
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.41
Proteine	g	23
Minerale
Calciu	mg	176
Cupru	mg	1.11
Fier	mg	33.53
Fosfor	mg	296
Magneziu	mg	191
Mangan	mg	1.228
Potasiu	mg	770
Seleniu	µg	6.3
Sodiu	mg	67
Zinc	mg	2.5
Fitonutrienți
Fitosteroli	mg	140
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	60
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.322
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.366
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.64
Vitamina B6	mg	0.6
Vitamina C	mg	3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	57

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: condimente schinduf seminte

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Condimente, seminţe de schinduf

Cautare