Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, tarhon uscat

Condimente, tarhon uscat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă, frunze	0,6
1	lingură, frunze	1,8
1	linguriţă, tocat mare	1,6
1	lingură, tocat mare	4,8

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.474
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	3.698
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.881
Macronutrienți
Apă	g	7.74
Aport caloric / Energic total	kcal	295
Carbohidraţi (total)	g	50.22
Fibre (total)	g	7.4
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.24
Proteine	g	22.77
Minerale
Calciu	mg	1139
Cupru	mg	0.677
Fier	mg	32.3
Fosfor	mg	313
Magneziu	mg	347
Mangan	mg	7.967
Potasiu	mg	3020
Seleniu	µg	4.4
Sodiu	mg	62
Zinc	mg	3.9
Fitonutrienți
Fitosteroli	mg	81
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	4200
Vitamina A, RAE	µg	210
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.251
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	1.339
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.95
Vitamina B6	mg	2.41
Vitamina C	mg	50
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	274

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: condimente tarhon

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Condimente, tarhon uscat

Cautare