Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Cranberries, crud

Cranberries, crud

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.188
Acid glutamic	g	0.146
Alanină	g	0.049
Arginină	g	0.056
Histidină	g	0.018
Cistină	g	0.003
Betaină	mg	0.2
Valină	g	0.045
Prolină	g	0.031
Serină	g	0.051
Fenilalanină	g	0.036
Glicină	g	0.048
Triptofan	g	0.003
Treonină	g	0.028
Izoleucină	g	0.033
Leucină	g	0.053
Lizină	g	0.039
Metionină	g	0.003
Tirozină	g	0.032
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.018
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.055
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.011
Macronutrienți
Apă	g	87.13
Aport caloric / Energic total	kcal	46
Carbohidraţi (total)	g	12.2
Fibre (total)	g	4.6
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.63
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.04
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	3.28
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.13
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.13
Proteine	g	0.39
Minerale
Calciu	mg	8
Cupru	mg	0.061
Fier	mg	0.25
Fosfor	mg	13
Magneziu	mg	6
Mangan	mg	0.36
Potasiu	mg	85
Seleniu	µg	0.1
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	0.1
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	36
Luteină + zeaxantină	µg	91
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	5.5
Vitamina A, IU	IU	60
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.012
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.2
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.101
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.295
Vitamina B6	mg	0.057
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.1
Vitamina C	mg	13.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	1

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cranberries

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cranberries, crud

Cautare