Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Crustacee, crab albastru, nepreparat

Crustacee, crab albastru, nepreparat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	crab	21

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.866
Acid glutamic	g	3.08
Alanină	g	1.023
Arginină	g	1.577
Histidină	g	0.367
Cistină	g	0.202
Valină	g	0.849
Prolină	g	0.595
Serină	g	0.711
Fenilalanină	g	0.763
Glicină	g	1.089
Triptofan	g	0.251
Treonină	g	0.731
Izoleucină	g	0.875
Leucină	g	1.433
Lizină	g	1.572
Metionină	g	0.508
Tirozină	g	0.601
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.192
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.387
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.222
Colesterol	mg	78
Macronutrienți
Apă	g	79.02
Aport caloric / Energic total	kcal	87
Carbohidraţi (total)	g	0.04
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.08
Proteine	g	18.06
Minerale
Calciu	mg	89
Cupru	mg	0.669
Fier	mg	0.74
Fosfor	mg	229
Magneziu	mg	34
Mangan	mg	0.15
Potasiu	mg	329
Seleniu	µg	37.4
Sodiu	mg	293
Zinc	mg	3.54
Vitamine
Retinol	µg	2
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.08
Vitamina B12	µg	9
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.7
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.35
Vitamina B6	mg	0.15
Vitamina C	mg	3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	44

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: albastru crab crustacee

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Crustacee, crab albastru, nepreparat

Cautare