Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Crustacee, creveţi, specii amestecate, gătit

Crustacee, creveţi, specii amestecate, gătit

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.54
Acid glutamic	g	4.001
Alanină	g	1.41
Arginină	g	2.247
Histidină	g	0.501
Cistină	g	0.272
Valină	g	1.067
Prolină	g	1.047
Serină	g	0.929
Fenilalanină	g	0.992
Glicină	g	1.341
Triptofan	g	0.26
Treonină	g	0.904
Izoleucină	g	1.05
Leucină	g	1.95
Lizină	g	2.172
Metionină	g	0.665
Tirozină	g	0.862
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.361
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.59
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.521
Acizi graşi trans (total)	g	0.035
Colesterol	mg	211
Macronutrienți
Apă	g	71.56
Aport caloric / Energic total	kcal	119
Carbohidraţi (total)	g	1.52
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.7
Proteine	g	22.78
Minerale
Calciu	mg	91
Cupru	mg	0.258
Fier	mg	0.32
Fosfor	mg	306
Magneziu	mg	37
Mangan	mg	0.049
Potasiu	mg	170
Seleniu	µg	49.5
Sodiu	mg	947
Zinc	mg	1.63
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	135.4
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	90
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	301
Vitamina A, RAE	µg	90
Vitamina D	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.032
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	2.2
Vitamina B12	µg	1.66
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.024
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.678
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.519
Vitamina B6	mg	0.242
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)	µg	0.4
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	24

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: creveti crustacee

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Crustacee, creveţi, specii amestecate, gătit

Cautare