Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Crustacee, creveţi, specii amestecate, prăjit în crusă de pesmet

Crustacee, creveţi, specii amestecate, prăjit în crusă de pesmet

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.132
Acid glutamic	g	3.878
Alanină	g	1.183
Arginină	g	1.784
Histidină	g	0.437
Cistină	g	0.258
Valină	g	1.025
Prolină	g	0.829
Serină	g	0.89
Fenilalanină	g	0.928
Glicină	g	1.238
Triptofan	g	0.299
Treonină	g	0.86
Izoleucină	g	1.042
Leucină	g	1.698
Lizină	g	1.764
Metionină	g	0.591
Tirozină	g	0.719
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.812
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	5.085
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.087
Colesterol	mg	138
Macronutrienți
Amidon	g	6.7
Apă	g	52.86
Aport caloric / Energic total	kcal	242
Carbohidraţi (total)	g	11.47
Fibre (total)	g	0.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.28
Proteine	g	21.39
Minerale
Calciu	mg	67
Cupru	mg	0.274
Fier	mg	1.26
Fluor	µg	166
Fosfor	mg	218
Magneziu	mg	40
Mangan	mg	0.1
Potasiu	mg	225
Seleniu	µg	41.7
Sodiu	mg	344
Zinc	mg	1.38
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	91.2
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	189
Vitamina A, RAE	µg	56
Vitamina D	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.129
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.3
Vitamina B12	µg	1.87
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.136
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.07
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.35
Vitamina B6	mg	0.098
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)	µg	0.3
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1
Vitamina C	mg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	39

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: creveti crusă crustacee pesmet

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Crustacee, creveţi, specii amestecate, prăjit în crusă de pesmet

Cautare