Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Crustacee, languste, specii diverse, nepreparat

Crustacee, languste, specii diverse, nepreparat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	homar	209

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.129
Acid glutamic	g	3.512
Alanină	g	1.166
Arginină	g	1.799
Histidină	g	0.418
Cistină	g	0.231
Valină	g	0.969
Prolină	g	0.679
Serină	g	0.811
Fenilalanină	g	0.87
Glicină	g	1.242
Triptofan	g	0.287
Treonină	g	0.834
Izoleucină	g	0.998
Leucină	g	1.634
Lizină	g	1.792
Metionină	g	0.58
Tirozină	g	0.685
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.275
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.59
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.237
Colesterol	mg	70
Macronutrienți
Apă	g	74.07
Aport caloric / Energic total	kcal	112
Carbohidraţi (total)	g	2.43
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.51
Proteine	g	20.6
Minerale
Calciu	mg	49
Cupru	mg	0.381
Fier	mg	1.22
Fosfor	mg	238
Magneziu	mg	40
Mangan	mg	0.015
Potasiu	mg	180
Seleniu	µg	46.2
Sodiu	mg	177
Zinc	mg	5.67
Vitamine
Retinol	µg	5
Vitamina A, IU	IU	17
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.007
Vitamina B12	µg	3.5
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.046
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.245
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.35
Vitamina B6	mg	0.15
Vitamina C	mg	2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	1

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: crustacee languste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Crustacee, languste, specii diverse, nepreparat

Cautare