Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Dovleac, pulpă fiartă, scursă de apă, fără sare

Dovleac, pulpă fiartă, scursă de apă, fără sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.074
Acid glutamic	g	0.133
Alanină	g	0.02
Arginină	g	0.039
Histidină	g	0.011
Cistină	g	0.002
Valină	g	0.025
Prolină	g	0.019
Serină	g	0.032
Fenilalanină	g	0.023
Glicină	g	0.019
Triptofan	g	0.009
Treonină	g	0.021
Izoleucină	g	0.023
Leucină	g	0.034
Lizină	g	0.039
Metionină	g	0.008
Tirozină	g	0.03
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.009
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.004
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.037
Macronutrienți
Apă	g	93.69
Aport caloric / Energic total	kcal	20
Carbohidraţi (total)	g	4.9
Fibre (total)	g	1.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.08
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.07
Proteine	g	0.72
Minerale
Calciu	mg	15
Cupru	mg	0.091
Fier	mg	0.57
Fosfor	mg	30
Magneziu	mg	9
Mangan	mg	0.089
Potasiu	mg	230
Seleniu	µg	0.2
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.23
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	2715
Beta caroten	µg	2096
Luteină + zeaxantină	µg	1014
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	6.2
Vitamina A, IU	IU	5755
Vitamina A, RAE	µg	288
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.031
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.8
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.078
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.413
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.201
Vitamina B6	mg	0.044
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.8
Vitamina C	mg	4.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa dovleac pulpa sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Dovleac, pulpă fiartă, scursă de apă, fără sare

Cautare