Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Dovleac şi dovlecei de iarnă, Curcubita Pepo, gătiţi, fierţi, piure cu sare

Dovleac şi dovlecei de iarnă, Curcubita Pepo, gătiţi, fierţi, piure cu sare

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.072
Acid glutamic	g	0.118
Alanină	g	0.028
Arginină	g	0.037
Histidină	g	0.013
Cistină	g	0.006
Valină	g	0.029
Prolină	g	0.024
Serină	g	0.026
Fenilalanină	g	0.026
Glicină	g	0.025
Triptofan	g	0.01
Treonină	g	0.02
Izoleucină	g	0.026
Leucină	g	0.038
Lizină	g	0.025
Metionină	g	0.008
Tirozină	g	0.023
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.006
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.035
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.017
Macronutrienți
Apă	g	89.7
Aport caloric / Energic total	kcal	34
Carbohidraţi (total)	g	8.79
Fibre (total)	g	2.6
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.08
Proteine	g	0.67
Minerale
Calciu	mg	26
Cupru	mg	0.052
Fier	mg	0.56
Fosfor	mg	27
Magneziu	mg	26
Mangan	mg	0.146
Potasiu	mg	263
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	239
Zinc	mg	0.11
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	258
Vitamina A, RAE	µg	13
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.1
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.008
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.531
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.303
Vitamina B6	mg	0.117
Vitamina C	mg	6.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	11

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: curcubita dovleac dovlecei iarna

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Dovleac şi dovlecei de iarnă, Curcubita Pepo, gătiţi, fierţi, piure cu sare

Cautare