Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Dovleci şi dovlecei de vară, tărtăcuţă de diverse tipuri, congelat, fiartă, scursă de apă, fără sare

Dovleci şi dovlecei de vară, tărtăcuţă de diverse tipuri, congelat, fiartă, scursă de apă, fără sare

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.157
Acid glutamic	g	0.138
Alanină	g	0.067
Arginină	g	0.054
Histidină	g	0.028
Cistină	g	0.014
Valină	g	0.058
Prolină	g	0.04
Serină	g	0.052
Fenilalanină	g	0.045
Glicină	g	0.048
Triptofan	g	0.011
Treonină	g	0.031
Izoleucină	g	0.046
Leucină	g	0.075
Lizină	g	0.071
Metionină	g	0.018
Tirozină	g	0.034
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.015
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.082
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.04
Macronutrienți
Apă	g	92.24
Aport caloric / Energic total	kcal	25
Carbohidraţi (total)	g	5.54
Fibre (total)	g	1.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.33
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.2
Proteine	g	1.28
Minerale
Calciu	mg	20
Cupru	mg	0.073
Fier	mg	0.52
Fosfor	mg	41
Magneziu	mg	27
Mangan	mg	0.263
Potasiu	mg	253
Seleniu	µg	0.3
Sodiu	mg	6
Zinc	mg	0.34
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	120
Luteină + zeaxantină	µg	388
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	9.7
Vitamina A, IU	IU	201
Vitamina A, RAE	µg	10
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.036
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.15
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.047
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.44
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.102
Vitamina B6	mg	0.099
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.4
Vitamina C	mg	6.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	13

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: dovlecei dovleci tărtăcuţă vara

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Dovleci şi dovlecei de vară, tărtăcuţă de diverse tipuri, congelat, fiartă, scursă de apă, fără sare

Cautare