Home • Alimente • Uleiuri şi grăsimi, dressinguri • Dressing de salată pe bază de brânză albastră sau Roquefort

Dressing de salată pe bază de brânză albastră sau Roquefort

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	15

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină	mg	2.5
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	13.279
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	27.545
Acizi graşi saturaţi (total)	g	8.275
Acizi graşi trans (total)	g	1.34
Colesterol	mg	31
Macronutrienți
Apă	g	39.71
Aport caloric / Energic total	kcal	484
Carbohidraţi (total)	g	4.77
Fibre (total)	g	0.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.48
Lipide / Grăsimi (total)	g	51.1
Proteine	g	1.37
Minerale
Calciu	mg	37
Cupru	mg	0.009
Fier	mg	0.09
Fluor	µg	27
Fosfor	mg	74
Magneziu	mg	8
Mangan	mg	0.006
Potasiu	mg	88
Seleniu	µg	1
Sodiu	mg	642
Zinc	mg	0.21
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	1
Beta caroten	µg	4
Beta Cryptoxanthina	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	26
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	17.9
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	14
Vitamina A, IU	IU	73
Vitamina A, RAE	µg	14
Vitamina D	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	4.28
Vitamina B12	µg	0.27
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.1
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.388
Vitamina B6	mg	0.037
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	85.9
Vitamina C	mg	0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: albastră branza dressing salata

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Dressing de salată pe bază de brânză albastră sau Roquefort

Cautare