Home • Alimente • Uleiuri şi grăsimi, dressinguri • Dressing de salată rusesc, cu puţine calorii

Dressing de salată rusesc, cu puţine calorii

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	16

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.042
Acid glutamic	g	0.061
Alanină	g	0.025
Arginină	g	0.035
Histidină	g	0.012
Cistină	g	0.009
Valină	g	0.03
Prolină	g	0.021
Serină	g	0.041
Fenilalanină	g	0.022
Glicină	g	0.015
Triptofan	g	0.007
Treonină	g	0.027
Izoleucină	g	0.029
Leucină	g	0.043
Lizină	g	0.034
Metionină	g	0.013
Tirozină	g	0.022
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.9
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.3
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.6
Colesterol	mg	6
Macronutrienți
Apă	g	65
Aport caloric / Energic total	kcal	141
Carbohidraţi (total)	g	27.6
Fibre (total)	g	0.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	21.87
Lipide / Grăsimi (total)	g	4
Proteine	g	0.5
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.01
Fier	mg	0.6
Fosfor	mg	37
Potasiu	mg	157
Seleniu	µg	1.6
Sodiu	mg	868
Zinc	mg	0.1
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	1
Beta caroten	µg	20
Fitosteroli	mg	10
Licopen	µg	628
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	4.6
Vitamina A, IU	IU	33
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.007
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.4
Vitamina B12	µg	0.12
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.013
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.002
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.135
Vitamina B6	mg	0.009
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	6.7
Vitamina C	mg	6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: calorii dressing rusesc salata

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Dressing de salată rusesc, cu puţine calorii

Cautare