Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole, Adzuki, bob uscat, gătită fără sare

Fasole, Adzuki, bob uscat, gătită fără sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.891
Acid glutamic	g	1.173
Alanină	g	0.439
Arginină	g	0.486
Histidină	g	0.198
Cistină	g	0.07
Valină	g	0.387
Prolină	g	0.331
Serină	g	0.369
Fenilalanină	g	0.398
Glicină	g	0.286
Triptofan	g	0.072
Treonină	g	0.255
Izoleucină	g	0.3
Leucină	g	0.632
Lizină	g	0.567
Metionină	g	0.079
Tirozină	g	0.224
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.009
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.021
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.036
Macronutrienți
Apă	g	66.29
Aport caloric / Energic total	kcal	128
Carbohidraţi (total)	g	24.77
Fibre (total)	g	7.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	7.52
Minerale
Calciu	mg	28
Cupru	mg	0.298
Fier	mg	2
Fosfor	mg	168
Magneziu	mg	52
Mangan	mg	0.573
Potasiu	mg	532
Seleniu	µg	1.2
Sodiu	mg	8
Zinc	mg	1.77
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.115
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.064
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.717
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.43
Vitamina B6	mg	0.096
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	121

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole, Adzuki, bob uscat, gătită fără sare

Cautare