Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole cu bob mare, bob uscat, conserve

Fasole cu bob mare, bob uscat, conserve

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.635
Acid glutamic	g	0.697
Alanină	g	0.251
Arginină	g	0.302
Histidină	g	0.151
Cistină	g	0.054
Valină	g	0.296
Prolină	g	0.224
Serină	g	0.328
Fenilalanină	g	0.284
Glicină	g	0.208
Triptofan	g	0.058
Treonină	g	0.213
Izoleucină	g	0.259
Leucină	g	0.425
Lizină	g	0.33
Metionină	g	0.062
Tirozină	g	0.174
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.015
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.074
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.039
Macronutrienți
Apă	g	77.08
Aport caloric / Energic total	kcal	79
Carbohidraţi (total)	g	14.91
Fibre (total)	g	4.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.17
Proteine	g	4.93
Minerale
Calciu	mg	21
Cupru	mg	0.18
Fier	mg	1.81
Fosfor	mg	74
Magneziu	mg	39
Mangan	mg	0.363
Potasiu	mg	220
Seleniu	µg	4.5
Sodiu	mg	336
Zinc	mg	0.65
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.055
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.034
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.261
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.259
Vitamina B6	mg	0.091
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	50

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob conserve fasole mare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole cu bob mare, bob uscat, conserve

Cautare