Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole Goa (Psophocarpus tetragonolobus), bob uscat, gătită cu sare

Fasole Goa (Psophocarpus tetragonolobus), bob uscat, gătită cu sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.973
Acid glutamic g 1.224
Alanină g 0.318
Arginină g 0.576
Histidină g 0.241
Cistină g 0.166
Valină g 0.467
Prolină g 0.588
Serină g 0.377
Fenilalanină g 0.436
Glicină g 0.348
Triptofan g 0.233
Treonină g 0.36
Izoleucină g 0.448
Leucină g 0.762
Lizină g 0.652
Metionină g 0.109
Tirozină g 0.445
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.153
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.551
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.825
Macronutrienți
Apă g 67.19
Aport caloric / Energic total kcal 147
Carbohidraţi (total) g 14.94
Lipide / Grăsimi (total) g 5.84
Proteine g 10.62
Minerale
Calciu mg 142
Cupru mg 0.773
Fier mg 4.33
Fosfor mg 153
Magneziu mg 54
Mangan mg 1.199
Potasiu mg 280
Seleniu µg 2.9
Sodiu mg 249
Zinc mg 1.44
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.295
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.129
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.83
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.156
Vitamina B6 mg 0.047
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10
Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”
Cele mai noi Articole
Sănătate
5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu inima ta
5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu inima ta
Sănătate
Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie
Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie
Sănătate
Reducerea riscului de demență: Cum consumul zilnic al acestei gustări și respectarea a două reguli ...
Reducerea riscului de demență: Cum consumul zilnic al acestei gustări și respectarea a două reguli esențiale poate face diferența
Dietă și nutriție
Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket
Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket
Medicină de top by Sanador
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la ...
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”
*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare