Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole lungă chinezească, fiartă, scursă de apă, fără sare

Fasole lungă chinezească, fiartă, scursă de apă, fără sare

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	păstaie	14

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Arginină	g	0.177
Histidină	g	0.082
Cistină	g	0.038
Valină	g	0.146
Fenilalanină	g	0.139
Triptofan	g	0.029
Treonină	g	0.094
Izoleucină	g	0.135
Leucină	g	0.18
Lizină	g	0.166
Metionină	g	0.036
Tirozină	g	0.103
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.009
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.042
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.026
Macronutrienți
Apă	g	87.47
Aport caloric / Energic total	kcal	47
Carbohidraţi (total)	g	9.18
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	2.53
Minerale
Calciu	mg	44
Cupru	mg	0.047
Fier	mg	0.98
Fosfor	mg	57
Magneziu	mg	42
Mangan	mg	0.201
Potasiu	mg	290
Seleniu	µg	1.5
Sodiu	mg	4
Zinc	mg	0.36
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	450
Vitamina A, RAE	µg	23
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.085
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.099
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.63
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.051
Vitamina B6	mg	0.024
Vitamina C	mg	16.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	45

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa fasole lungă sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole lungă chinezească, fiartă, scursă de apă, fără sare

Cautare