Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole, mâncare la conservă, cu cârnăciori

Fasole, mâncare la conservă, cu cârnăciori

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.8
Acid glutamic	g	1.037
Alanină	g	0.302
Arginină	g	0.427
Histidină	g	0.19
Cistină	g	0.074
Valină	g	0.345
Prolină	g	0.29
Serină	g	0.357
Fenilalanină	g	0.349
Glicină	g	0.288
Triptofan	g	0.077
Treonină	g	0.279
Izoleucină	g	0.297
Leucină	g	0.534
Lizină	g	0.472
Metionină	g	0.105
Tirozină	g	0.19
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.83
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.836
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.352
Colesterol	mg	6
Macronutrienți
Apă	g	69.34
Aport caloric / Energic total	kcal	142
Carbohidraţi (total)	g	15.39
Fibre (total)	g	6.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	6.53
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.57
Proteine	g	6.75
Minerale
Calciu	mg	48
Cupru	mg	0.213
Fier	mg	1.73
Fosfor	mg	104
Magneziu	mg	28
Mangan	mg	0.42
Potasiu	mg	235
Seleniu	µg	6.5
Sodiu	mg	430
Zinc	mg	1.87
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	52
Licopen	µg	409
Luteină + zeaxantină	µg	13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	34.9
Vitamina A, IU	IU	87
Vitamina A, RAE	µg	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.058
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.16
Vitamina B12	µg	0.34
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.056
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.901
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.139
Vitamina B6	mg	0.046
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1
Vitamina C	mg	2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	30

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cârnăciori conserva fasole mancare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole, mâncare la conservă, cu cârnăciori

Cautare