Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole Navy, bob uscat, gătită fără sare

Fasole Navy, bob uscat, gătită fără sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.056
Acid glutamic	g	1.259
Alanină	g	0.369
Arginină	g	0.415
Histidină	g	0.206
Cistină	g	0.076
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.504
Prolină	g	0.454
Serină	g	0.479
Fenilalanină	g	0.471
Glicină	g	0.326
Triptofan	g	0.1
Treonină	g	0.289
Izoleucină	g	0.387
Leucină	g	0.7
Lizină	g	0.52
Metionină	g	0.111
Tirozină	g	0.197
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.142
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.49
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.098
Macronutrienți
Amidon	g	15.4
Apă	g	63.81
Aport caloric / Energic total	kcal	140
Carbohidraţi (total)	g	26.05
Fibre (total)	g	10.5
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.37
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.37
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.62
Proteine	g	8.23
Minerale
Calciu	mg	69
Cupru	mg	0.21
Fier	mg	2.36
Fluor	µg	2.2
Fosfor	mg	144
Magneziu	mg	53
Mangan	mg	0.527
Potasiu	mg	389
Seleniu	µg	2.9
Zinc	mg	1.03
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	44.7
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.237
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.066
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.649
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.266
Vitamina B6	mg	0.138
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.6
Vitamina C	mg	0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	140

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole Navy, bob uscat, gătită fără sare

Cautare