Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole Navy, bob uscat, nepreparată

Fasole Navy, bob uscat, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.598
Acid glutamic	g	3.098
Alanină	g	0.908
Arginină	g	1.02
Histidină	g	0.507
Cistină	g	0.187
Betaină	mg	0.1
Valină	g	1.241
Prolină	g	1.117
Serină	g	1.18
Fenilalanină	g	1.158
Glicină	g	0.801
Triptofan	g	0.247
Treonină	g	0.711
Izoleucină	g	0.952
Leucină	g	1.723
Lizină	g	1.28
Metionină	g	0.273
Tirozină	g	0.484
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.245
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.411
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.17
Macronutrienți
Amidon	g	32.9
Apă	g	12.1
Aport caloric / Energic total	kcal	337
Carbohidraţi (total)	g	60.75
Fibre (total)	g	24.4
Galactoză (inclusă în glucide)	g	0.34
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.88
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.21
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	3.33
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.5
Proteine	g	22.33
Minerale
Calciu	mg	147
Cupru	mg	0.834
Fier	mg	5.49
Fosfor	mg	407
Magneziu	mg	175
Mangan	mg	1.418
Potasiu	mg	1185
Seleniu	µg	11
Sodiu	mg	5
Zinc	mg	3.65
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	87.4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.775
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.164
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.188
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.744
Vitamina B6	mg	0.428
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	364

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole Navy, bob uscat, nepreparată

Cautare