Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole ochi-negri, bob fraged, fiartă, scursă de apă, fără sare

Fasole ochi-negri, bob fraged, fiartă, scursă de apă, fără sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.027
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.127
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.079
Macronutrienți
Apă	g	89.5
Aport caloric / Energic total	kcal	34
Carbohidraţi (total)	g	7
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.3
Proteine	g	2.6
Minerale
Calciu	mg	55
Cupru	mg	0.071
Fier	mg	0.7
Fosfor	mg	49
Magneziu	mg	41
Mangan	mg	0.219
Potasiu	mg	196
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	0.24
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	1400
Vitamina A, RAE	µg	70
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.09
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.8
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.638
Vitamina B6	mg	0.123
Vitamina C	mg	17
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	26

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole fraged ochinegri

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole ochi-negri, bob fraged, fiartă, scursă de apă, fără sare

Cautare