Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole ochi-negri, vârfuri de frunze, fiartă, scursă de apă, fără sare

Fasole ochi-negri, vârfuri de frunze, fiartă, scursă de apă, fără sare

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.009
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.042
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.026
Macronutrienți
Apă	g	91.3
Aport caloric / Energic total	kcal	22
Carbohidraţi (total)	g	2.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	4.67
Minerale
Calciu	mg	69
Cupru	mg	0.154
Fier	mg	1.09
Fosfor	mg	42
Magneziu	mg	62
Mangan	mg	0.412
Potasiu	mg	351
Seleniu	µg	0.9
Sodiu	mg	6
Zinc	mg	0.24
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	576
Vitamina A, RAE	µg	29
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.256
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.008
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.046
Vitamina B6	mg	0.135
Vitamina C	mg	18.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	60

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa fasole frunze ochinegri

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole ochi-negri, vârfuri de frunze, fiartă, scursă de apă, fără sare

Cautare