Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole păstăi, verde, congelată, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

Fasole păstăi, verde, congelată, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.208
Acid glutamic	g	0.153
Alanină	g	0.068
Arginină	g	0.06
Histidină	g	0.028
Cistină	g	0.014
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.073
Prolină	g	0.055
Serină	g	0.081
Fenilalanină	g	0.054
Glicină	g	0.053
Triptofan	g	0.016
Treonină	g	0.065
Izoleucină	g	0.054
Leucină	g	0.091
Lizină	g	0.072
Metionină	g	0.018
Tirozină	g	0.034
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.007
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.084
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.042
Macronutrienți
Apă	g	91.42
Aport caloric / Energic total	kcal	26
Carbohidraţi (total)	g	5.86
Fibre (total)	g	3
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.23
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.17
Proteine	g	1.49
Minerale
Calciu	mg	42
Cupru	mg	0.059
Fier	mg	0.66
Fosfor	mg	29
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.288
Potasiu	mg	159
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	245
Zinc	mg	0.24
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	334
Luteină + zeaxantină	µg	564
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	13.5
Vitamina A, IU	IU	557
Vitamina A, RAE	µg	28
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.035
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.04
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.383
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.049
Vitamina B6	mg	0.06
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	12.7
Vitamina C	mg	4.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	23

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa congelată fasole pastai

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole păstăi, verde, congelată, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

Cautare