Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole roşie, bob uscat, conservă, tot conţinutul conservei

Fasole roşie, bob uscat, conservă, tot conţinutul conservei

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	16
1	conservă	436

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.673
Acid glutamic	g	0.863
Alanină	g	0.244
Arginină	g	0.295
Histidină	g	0.148
Cistină	g	0.05
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.31
Prolină	g	0.307
Serină	g	0.337
Fenilalanină	g	0.317
Glicină	g	0.218
Triptofan	g	0.064
Treonină	g	0.197
Izoleucină	g	0.254
Leucină	g	0.456
Lizină	g	0.376
Metionină	g	0.07
Tirozină	g	0.127
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.044
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.243
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.073
Macronutrienți
Amidon	g	8.9
Apă	g	77.96
Aport caloric / Energic total	kcal	81
Carbohidraţi (total)	g	14.83
Fibre (total)	g	5.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.85
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	1.85
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.36
Proteine	g	5.22
Minerale
Calciu	mg	29
Cupru	mg	0.147
Fier	mg	1.25
Fosfor	mg	106
Magneziu	mg	30
Mangan	mg	0.291
Potasiu	mg	260
Seleniu	µg	1.1
Sodiu	mg	256
Zinc	mg	0.62
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	30.5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.106
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.067
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.494
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.13
Vitamina B6	mg	0.08
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	4.1
Vitamina C	mg	0.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	26

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob conserva conţinutul fasole

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole roşie, bob uscat, conservă, tot conţinutul conservei

Cautare