Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole roşie, kidney, bob uscat, gătită cu sare

Fasole roşie, kidney, bob uscat, gătită cu sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.049
Acid glutamic	g	1.323
Alanină	g	0.364
Arginină	g	0.537
Histidină	g	0.242
Cistină	g	0.094
Valină	g	0.454
Prolină	g	0.368
Serină	g	0.472
Fenilalanină	g	0.469
Glicină	g	0.339
Triptofan	g	0.103
Treonină	g	0.365
Izoleucină	g	0.383
Leucină	g	0.693
Lizină	g	0.595
Metionină	g	0.13
Tirozină	g	0.244
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.039
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.275
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.072
Macronutrienți
Apă	g	66.94
Aport caloric / Energic total	kcal	127
Carbohidraţi (total)	g	22.8
Fibre (total)	g	7.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.32
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.5
Proteine	g	8.67
Minerale
Calciu	mg	28
Cupru	mg	0.242
Fier	mg	2.94
Fosfor	mg	142
Magneziu	mg	45
Mangan	mg	0.477
Potasiu	mg	403
Seleniu	µg	1.2
Sodiu	mg	238
Zinc	mg	1.07
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	30.5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.16
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.03
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.058
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.578
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.22
Vitamina B6	mg	0.12
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	8.4
Vitamina C	mg	1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	130

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole roşie, kidney, bob uscat, gătită cu sare

Cautare