Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole, roşu regal, bob uscat, gătită fără sare

Fasole, roşu regal, bob uscat, gătită fără sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.148
Acid glutamic	g	1.447
Alanină	g	0.398
Arginină	g	0.587
Histidină	g	0.264
Cistină	g	0.103
Valină	g	0.496
Prolină	g	0.402
Serină	g	0.516
Fenilalanină	g	0.513
Glicină	g	0.37
Triptofan	g	0.112
Treonină	g	0.399
Izoleucină	g	0.419
Leucină	g	0.757
Lizină	g	0.651
Metionină	g	0.143
Tirozină	g	0.267
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.093
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.024
Macronutrienți
Apă	g	66.99
Aport caloric / Energic total	kcal	123
Carbohidraţi (total)	g	21.85
Fibre (total)	g	9.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.17
Proteine	g	9.49
Minerale
Calciu	mg	44
Cupru	mg	0.262
Fier	mg	2.77
Fosfor	mg	142
Magneziu	mg	42
Mangan	mg	0.255
Potasiu	mg	378
Seleniu	µg	1.2
Sodiu	mg	5
Zinc	mg	0.9
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.095
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.067
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.552
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.219
Vitamina B6	mg	0.104
Vitamina C	mg	1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	74

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole regal sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole, roşu regal, bob uscat, gătită fără sare

Cautare