Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole, teci galbene, conservă, scurse de apă

Fasole, teci galbene, conservă, scurse de apă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
10	beans	62
1	conservă	262

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.161
Acid glutamic	g	0.118
Alanină	g	0.053
Arginină	g	0.046
Histidină	g	0.022
Cistină	g	0.011
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.057
Prolină	g	0.043
Serină	g	0.063
Fenilalanină	g	0.042
Glicină	g	0.041
Triptofan	g	0.012
Treonină	g	0.05
Izoleucină	g	0.042
Leucină	g	0.071
Lizină	g	0.055
Metionină	g	0.014
Tirozină	g	0.027
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.004
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.051
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.022
Macronutrienți
Apă	g	93.3
Aport caloric / Energic total	kcal	20
Carbohidraţi (total)	g	4.5
Fibre (total)	g	1.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.96
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	1.15
Minerale
Calciu	mg	26
Cupru	mg	0.038
Fier	mg	0.9
Fosfor	mg	19
Magneziu	mg	13
Mangan	mg	0.2
Potasiu	mg	109
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	251
Zinc	mg	0.29
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	63
Luteină + zeaxantină	µg	441
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	10.5
Vitamina A, IU	IU	105
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.29
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.056
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.201
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.129
Vitamina B6	mg	0.037
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	9.9
Vitamina C	mg	4.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	32

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva fasole galbene teci

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole, teci galbene, conservă, scurse de apă

Cautare