Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole tip catjang, bob uscat, nepreparată

Fasole tip catjang, bob uscat, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.881
Acid glutamic	g	4.518
Alanină	g	1.088
Arginină	g	1.652
Histidină	g	0.74
Cistină	g	0.263
Valină	g	1.137
Prolină	g	1.072
Serină	g	1.194
Fenilalanină	g	1.393
Glicină	g	0.985
Triptofan	g	0.294
Treonină	g	0.908
Izoleucină	g	0.969
Leucină	g	1.828
Lizină	g	1.614
Metionină	g	0.34
Tirozină	g	0.771
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.173
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.889
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.542
Macronutrienți
Apă	g	11.05
Aport caloric / Energic total	kcal	343
Carbohidraţi (total)	g	59.64
Fibre (total)	g	10.7
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.07
Proteine	g	23.85
Minerale
Calciu	mg	85
Cupru	mg	1.059
Fier	mg	9.95
Fosfor	mg	438
Magneziu	mg	333
Mangan	mg	1.544
Potasiu	mg	1375
Seleniu	µg	9.1
Sodiu	mg	58
Zinc	mg	6.11
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	33
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.68
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.17
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.795
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.511
Vitamina B6	mg	0.361
Vitamina C	mg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	639

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole tip catjang, bob uscat, nepreparată

Cautare