Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole tip Fava păstăi, nepreparată

Fasole tip Fava păstăi, nepreparată

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bob de fasole	6,1

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.104
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.342
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.118
Macronutrienți
Apă	g	72.6
Aport caloric / Energic total	kcal	88
Carbohidraţi (total)	g	17.63
Fibre (total)	g	7.5
Glucide/Zaharuri (total)	g	9.21
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.73
Proteine	g	7.92
Minerale
Calciu	mg	37
Cupru	mg	0.402
Fier	mg	1.55
Fosfor	mg	129
Magneziu	mg	33
Mangan	mg	0.661
Potasiu	mg	332
Seleniu	µg	0.8
Sodiu	mg	25
Zinc	mg	1
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	196
Beta Cryptoxanthina	µg	9
Beta-sitosterol	mg	18
Campesterol	mg	3
Fitosteroli	mg	22
Luteină + zeaxantină	µg	1811
Stigmasterol	mg	1
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	333
Vitamina A, RAE	µg	17
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.133
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.16
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.29
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.249
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.225
Vitamina B6	mg	0.104
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	40.9
Vitamina C	mg	3.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	148

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: fasole pastai

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole tip Fava păstăi, nepreparată

Cautare