Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole, toate tipurile, bob uscat, conservă

Fasole, toate tipurile, bob uscat, conservă

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.656
Acid glutamic	g	0.842
Alanină	g	0.238
Arginină	g	0.287
Histidină	g	0.144
Cistină	g	0.049
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.302
Prolină	g	0.3
Serină	g	0.329
Fenilalanină	g	0.309
Glicină	g	0.212
Triptofan	g	0.063
Treonină	g	0.193
Izoleucină	g	0.248
Leucină	g	0.445
Lizină	g	0.367
Metionină	g	0.068
Tirozină	g	0.124
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.37
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.188
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.07
Macronutrienți
Amidon	g	8.9
Apă	g	78.04
Aport caloric / Energic total	kcal	82
Carbohidraţi (total)	g	14.5
Fibre (total)	g	5.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.85
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	1.85
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.6
Proteine	g	5.22
Minerale
Calciu	mg	34
Cupru	mg	0.135
Fier	mg	1.17
Fosfor	mg	90
Magneziu	mg	27
Mangan	mg	0.168
Potasiu	mg	237
Seleniu	µg	0.9
Sodiu	mg	296
Zinc	mg	0.46
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	34.9
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.116
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.051
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.411
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.138
Vitamina B6	mg	0.074
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	4.1
Vitamina C	mg	1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	36

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob conserva fasole tipurile

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fasole, toate tipurile, bob uscat, conservă

Cautare