Fast-food, club sandwich, cu pui la gratar, bacon, branză, salată verde şi maioneză

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 sendviş 268
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.949
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.88
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.109
Acizi graşi trans (total) g 0.071
Colesterol mg 46
Macronutrienți
Apă g 52.52
Aport caloric / Energic total kcal 220
Carbohidraţi (total) g 19.87
Fibre (total) g 1.2
Glucide/Zaharuri (total) g 4.68
Lipide / Grăsimi (total) g 8.05
Proteine g 17.19
Minerale
Calciu mg 95
Cupru mg 0.089
Fier mg 1.37
Fosfor mg 215
Magneziu mg 32
Potasiu mg 226
Seleniu µg 24.8
Sodiu mg 630
Zinc mg 1.34
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 9
Beta caroten µg 169
Licopen µg 240
Luteină + zeaxantină µg 73
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 47.8
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 21
Vitamina A, IU IU 359
Vitamina A, RAE µg 35
Vitamina D IU 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.172
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.61
Vitamina B12 µg 0.47
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.186
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.575
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.826
Vitamina B6 mg 0.296
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 8.7
Vitamina C mg 4.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 36

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”