Home • Alimente • Produse de fast food • Fast-food, nachos cu brânză, fasole, carne tocată de vită şi roşii

Fast-food, nachos cu brânză, fasole, carne tocată de vită şi roşii

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	porţie/bucată	222

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.59
Acid glutamic	g	1.053
Alanină	g	0.354
Arginină	g	0.354
Histidină	g	0.187
Valină	g	0.325
Prolină	g	0.511
Serină	g	0.285
Fenilalanină	g	0.285
Glicină	g	0.325
Hidroxiprolină	g	0.09
Triptofan	g	0.059
Treonină	g	0.216
Izoleucină	g	0.275
Leucină	g	0.541
Lizină	g	0.344
Metionină	g	0.118
Tirozină	g	0.167
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	6.661
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.496
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.549
Acizi graşi trans (total)	g	0.167
Colesterol	mg	14
Macronutrienți
Amidon	g	14.97
Apă	g	58.15
Aport caloric / Energic total	kcal	219
Carbohidraţi (total)	g	21.39
Fibre (total)	g	3.7
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.27
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.63
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.23
Lactoză (inclusă în glucide)	g	0.87
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.27
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.48
Proteine	g	6.21
Minerale
Calciu	mg	47
Cupru	mg	0.104
Fier	mg	1.01
Fosfor	mg	153
Magneziu	mg	33
Mangan	mg	0.202
Potasiu	mg	298
Seleniu	µg	8.1
Sodiu	mg	348
Zinc	mg	1.05
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	1
Beta caroten	µg	64
Beta Cryptoxanthina	µg	19
Licopen	µg	252
Luteină + zeaxantină	µg	46
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	28.1
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	36
Vitamina A, IU	IU	242
Vitamina A, RAE	µg	42
Vitamina D	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.073
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.75
Vitamina B12	µg	0.31
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.137
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.01
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.33
Vitamina B6	mg	0.158
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	14

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza carne fasole fastfood

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fast-food, nachos cu brânză, fasole, carne tocată de vită şi roşii

Cautare