Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Fazan, gătit

Fazan, gătit

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină	mg	11.9
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.627
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.185
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.908
Colesterol	mg	89
Macronutrienți
Apă	g	54.2
Aport caloric / Energic total	kcal	239
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.1
Proteine	g	32.4
Minerale
Calciu	mg	16
Cupru	mg	0.084
Fier	mg	1.43
Fosfor	mg	242
Magneziu	mg	22
Potasiu	mg	271
Seleniu	µg	20.7
Sodiu	mg	43
Zinc	mg	1.37
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	85.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Retinol	µg	57
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina A, IU	IU	190
Vitamina A, RAE	µg	57
Vitamina D	IU	7
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.27
Vitamina B12	µg	0.72
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.18
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.53
Vitamina B6	mg	0.75
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	4.9
Vitamina C	mg	2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fazan, gătit

Cautare