Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Fructe cu coajă tare, amestec de nuci şi alune, fără arahide, prăjite în ulei, cu adaos de sare

Fructe cu coajă tare, amestec de nuci şi alune, fără arahide, prăjite în ulei, cu adaos de sare

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.617
Acid glutamic	g	3.872
Alanină	g	0.715
Arginină	g	1.989
Histidină	g	0.416
Cistină	g	0.302
Valină	g	0.952
Prolină	g	0.773
Serină	g	1.62
Fenilalanină	g	0.82
Glicină	g	0.844
Triptofan	g	0.252
Treonină	g	0.568
Izoleucină	g	0.703
Leucină	g	1.265
Lizină	g	0.682
Metionină	g	0.346
Tirozină	g	0.51
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	33.137
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	11.449
Acizi graşi saturaţi (total)	g	9.087
Macronutrienți
Apă	g	3.15
Aport caloric / Energic total	kcal	615
Carbohidraţi (total)	g	22.27
Fibre (total)	g	5.5
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.38
Lipide / Grăsimi (total)	g	56.17
Proteine	g	15.52
Minerale
Calciu	mg	106
Cupru	mg	1.795
Fier	mg	2.57
Fosfor	mg	449
Magneziu	mg	251
Mangan	mg	1.547
Potasiu	mg	544
Seleniu	µg	421.5
Sodiu	mg	306
Zinc	mg	4.66
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	4
Beta Cryptoxanthina	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	22
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	51.2
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.504
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	8.2
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.486
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.964
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.962
Vitamina B6	mg	0.18
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	17.9
Vitamina C	mg	0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	56

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: alune arahide fructe nuci

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fructe cu coajă tare, amestec de nuci şi alune, fără arahide, prăjite în ulei, cu adaos de sare

Cautare