Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Fructe cu coajă tare, apă de nucă de cocos (lichid din mijlocul nucii)

Fructe cu coajă tare, apă de nucă de cocos (lichid din mijlocul nucii)

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	15

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.07
Acid glutamic	g	0.165
Alanină	g	0.037
Arginină	g	0.118
Histidină	g	0.017
Cistină	g	0.014
Valină	g	0.044
Prolină	g	0.03
Serină	g	0.037
Fenilalanină	g	0.037
Glicină	g	0.034
Triptofan	g	0.008
Treonină	g	0.026
Izoleucină	g	0.028
Leucină	g	0.053
Lizină	g	0.032
Metionină	g	0.013
Tirozină	g	0.022
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.002
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.176
Macronutrienți
Apă	g	94.99
Aport caloric / Energic total	kcal	19
Carbohidraţi (total)	g	3.71
Fibre (total)	g	1.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.61
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.2
Proteine	g	0.72
Minerale
Calciu	mg	24
Cupru	mg	0.04
Fier	mg	0.29
Fosfor	mg	20
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.142
Potasiu	mg	250
Seleniu	µg	1
Sodiu	mg	105
Zinc	mg	0.1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	1.1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.03
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.057
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.08
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.043
Vitamina B6	mg	0.032
Vitamina C	mg	2.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa cocos fructe nuca

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fructe cu coajă tare, apă de nucă de cocos (lichid din mijlocul nucii)

Cautare