Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Fructe cu coajă tare, castane europene, nepreparate, decojite

Fructe cu coajă tare, castane europene, nepreparate, decojite

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.417
Acid glutamic	g	0.312
Alanină	g	0.161
Arginină	g	0.173
Histidină	g	0.067
Cistină	g	0.077
Valină	g	0.135
Prolină	g	0.127
Serină	g	0.121
Fenilalanină	g	0.102
Glicină	g	0.124
Triptofan	g	0.027
Treonină	g	0.086
Izoleucină	g	0.095
Leucină	g	0.143
Lizină	g	0.143
Metionină	g	0.057
Tirozină	g	0.067
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.78
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.894
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.425
Macronutrienți
Apă	g	48.65
Aport caloric / Energic total	kcal	213
Carbohidraţi (total)	g	45.54
Fibre (total)	g	8.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.26
Proteine	g	2.42
Minerale
Calciu	mg	27
Cupru	mg	0.447
Fier	mg	1.01
Fosfor	mg	93
Magneziu	mg	32
Mangan	mg	0.952
Potasiu	mg	518
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	0.52
Fitonutrienți
Fitosteroli	mg	22
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	28
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.238
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.168
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.179
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.509
Vitamina B6	mg	0.376
Vitamina C	mg	43
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	62

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: castane decojite europene fructe

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fructe cu coajă tare, castane europene, nepreparate, decojite

Cautare