Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Fructe cu coajă tare, castane japoneze, nepreparate

Fructe cu coajă tare, castane japoneze, nepreparate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.474
Acid glutamic	g	0.429
Alanină	g	0.203
Arginină	g	0.148
Histidină	g	0.056
Cistină	g	0.065
Valină	g	0.134
Prolină	g	0.141
Serină	g	0.11
Fenilalanină	g	0.088
Glicină	g	0.114
Triptofan	g	0.032
Treonină	g	0.09
Izoleucină	g	0.111
Leucină	g	0.139
Lizină	g	0.147
Metionină	g	0.054
Tirozină	g	0.064
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.278
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.138
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.078
Macronutrienți
Apă	g	61.41
Aport caloric / Energic total	kcal	154
Carbohidraţi (total)	g	34.91
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.53
Proteine	g	2.25
Minerale
Calciu	mg	31
Cupru	mg	0.562
Fier	mg	1.45
Fosfor	mg	72
Magneziu	mg	49
Mangan	mg	1.591
Potasiu	mg	329
Sodiu	mg	14
Zinc	mg	1.1
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	37
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.344
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.163
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.5
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.206
Vitamina B6	mg	0.283
Vitamina C	mg	26.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	47

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: castane fructe japoneze

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fructe cu coajă tare, castane japoneze, nepreparate

Cautare