Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Fructe cu coajă tare, migdale, prăjite cu miere,

Fructe cu coajă tare, migdale, prăjite cu miere,

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.831
Acid glutamic	g	4.629
Alanină	g	0.736
Arginină	g	1.946
Histidină	g	0.435
Cistină	g	0.281
Valină	g	0.803
Prolină	g	0.978
Serină	g	0.701
Fenilalanină	g	0.87
Glicină	g	0.964
Triptofan	g	0.281
Treonină	g	0.575
Izoleucină	g	0.677
Leucină	g	1.21
Lizină	g	0.519
Metionină	g	0.179
Tirozină	g	0.551
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	32.402
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	10.472
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.73
Macronutrienți
Apă	g	1.7
Aport caloric / Energic total	kcal	594
Carbohidraţi (total)	g	27.9
Fibre (total)	g	13.7
Lipide / Grăsimi (total)	g	49.9
Proteine	g	18.17
Minerale
Calciu	mg	263
Cupru	mg	0.97
Fier	mg	2.83
Fosfor	mg	400
Magneziu	mg	240
Mangan	mg	2.003
Potasiu	mg	560
Sodiu	mg	130
Zinc	mg	2.6
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.114
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.953
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.819
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.258
Vitamina B6	mg	0.085
Vitamina C	mg	0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	32

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: fructe miere migdale

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fructe cu coajă tare, migdale, prăjite cu miere,

Cautare