Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Fructele arborelui Jack, nepreparate

Fructele arborelui Jack, nepreparate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.172
Acid glutamic	g	0.189
Alanină	g	0.086
Arginină	g	0.138
Histidină	g	0.034
Cistină	g	0.017
Valină	g	0.086
Prolină	g	0.017
Serină	g	0.103
Fenilalanină	g	0.052
Glicină	g	0.086
Triptofan	g	0.034
Treonină	g	0.086
Izoleucină	g	0.069
Leucină	g	0.103
Lizină	g	0.069
Metionină	g	0.034
Tirozină	g	0.103
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.155
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.094
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.195
Macronutrienți
Amidon	g	1.47
Apă	g	73.46
Aport caloric / Energic total	kcal	95
Carbohidraţi (total)	g	23.25
Fibre (total)	g	1.5
Fructoză (inclusă în glucide)	g	9.19
Glucide/Zaharuri (total)	g	19.08
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	9.48
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.42
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.64
Proteine	g	1.72
Minerale
Calciu	mg	24
Cupru	mg	0.076
Fier	mg	0.23
Fosfor	mg	21
Magneziu	mg	29
Mangan	mg	0.043
Potasiu	mg	448
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	0.13
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	6
Beta caroten	µg	61
Beta Cryptoxanthina	µg	5
Luteină + zeaxantină	µg	157
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	110
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.105
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.34
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.055
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.92
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.235
Vitamina B6	mg	0.329
Vitamina C	mg	13.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	24

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: exotice fructe

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fructele arborelui Jack, nepreparate

Cautare