Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Frunze de muştar, congelate, nepregătite

Frunze de muştar, congelate, nepregătite

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pachet	284

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Arginină	g	0.181
Histidină	g	0.045
Cistină	g	0.037
Valină	g	0.097
Fenilalanină	g	0.066
Triptofan	g	0.027
Treonină	g	0.066
Izoleucină	g	0.091
Leucină	g	0.076
Lizină	g	0.113
Metionină	g	0.023
Tirozină	g	0.132
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.124
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.051
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.014
Macronutrienți
Apă	g	93.21
Aport caloric / Energic total	kcal	20
Carbohidraţi (total)	g	3.41
Fibre (total)	g	3.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.27
Proteine	g	2.49
Minerale
Calciu	mg	116
Cupru	mg	0.067
Fier	mg	1.29
Fosfor	mg	30
Magneziu	mg	15
Mangan	mg	0.339
Potasiu	mg	170
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	29
Zinc	mg	0.23
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	5155
Vitamina A, RAE	µg	258
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.048
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.061
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.314
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.019
Vitamina B6	mg	0.131
Vitamina C	mg	25.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	138

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: frunze mustar nepregătite

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Frunze de muştar, congelate, nepregătite

Cautare