Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Frunze de viţă de vie, murate

Frunze de viţă de vie, murate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	frunză	4

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.076
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.989
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.312
Macronutrienți
Apă	g	76.1
Aport caloric / Energic total	kcal	69
Carbohidraţi (total)	g	11.71
Fibre (total)	g	9.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.97
Proteine	g	4.27
Minerale
Calciu	mg	289
Cupru	mg	1.841
Fier	mg	2.98
Fosfor	mg	34
Magneziu	mg	14
Mangan	mg	0.29
Potasiu	mg	29
Seleniu	µg	0.9
Sodiu	mg	2853
Zinc	mg	0.4
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	629
Beta caroten	µg	2838
Luteină + zeaxantină	µg	1487
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	5253
Vitamina A, RAE	µg	263
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.064
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.79
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.364
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.505
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	4.274
Vitamina B6	mg	0.136
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	97.3
Vitamina C	mg	11.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	78

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: frunze murate vie vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Frunze de viţă de vie, murate

Cautare