Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fulgi de cartofi, granule preparate cu lapte, gătite cu apă şi margarină adăugată

Fulgi de cartofi, granule preparate cu lapte, gătite cu apă şi margarină adăugată

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.392
Acid glutamic	g	0.404
Alanină	g	0.075
Arginină	g	0.096
Histidină	g	0.044
Cistină	g	0.024
Valină	g	0.121
Prolină	g	0.126
Serină	g	0.084
Fenilalanină	g	0.123
Glicină	g	0.061
Triptofan	g	0.031
Treonină	g	0.081
Izoleucină	g	0.087
Leucină	g	0.137
Lizină	g	0.116
Metionină	g	0.04
Tirozină	g	0.075
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.108
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.291
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.179
Acizi graşi trans (total)	g	0.74
Colesterol	mg	2
Macronutrienți
Apă	g	76.01
Aport caloric / Energic total	kcal	116
Carbohidraţi (total)	g	16.13
Fibre (total)	g	1.3
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.18
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.74
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.16
Lactoză (inclusă în glucide)	g	1.09
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.18
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.09
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.8
Proteine	g	2.13
Minerale
Calciu	mg	35
Cupru	mg	0.029
Fier	mg	0.2
Fluor	µg	39.6
Fosfor	mg	62
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.199
Potasiu	mg	155
Seleniu	µg	5.6
Sodiu	mg	172
Zinc	mg	0.24
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	33
Fitosteroli	mg	20
Luteină + zeaxantină	µg	7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	13.7
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.3
Retinol	µg	48
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.3
Vitamina A, IU	IU	214
Vitamina A, RAE	µg	51
Vitamina D	IU	11
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.51
Vitamina B12	µg	0.1
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.083
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.86
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.145
Vitamina B6	mg	0.16
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)	µg	0.2
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	6.3
Vitamina C	mg	6.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	8

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa cartofi lapte margarina

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fulgi de cartofi, granule preparate cu lapte, gătite cu apă şi margarină adăugată

Cautare