Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fulgi de ţelină

Fulgi de ţelină

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.405
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.035
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.555
Macronutrienți
Apă	g	9
Aport caloric / Energic total	kcal	319
Carbohidraţi (total)	g	63.7
Fibre (total)	g	27.8
Glucide/Zaharuri (total)	g	35.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.1
Proteine	g	11.3
Minerale
Calciu	mg	587
Cupru	mg	0.571
Fier	mg	7.83
Fosfor	mg	402
Magneziu	mg	196
Potasiu	mg	4388
Seleniu	µg	15.3
Sodiu	mg	1435
Zinc	mg	2.77
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1177
Luteină + zeaxantină	µg	5076
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	122.3
Vitamina A, IU	IU	1962
Vitamina A, RAE	µg	98
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.44
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	5.55
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.5
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.64
Vitamina B6	mg	0.46
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	584.2
Vitamina C	mg	86.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	107

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: telina

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Fulgi de ţelină

Cautare