Home • Alimente • Cereale şi paste • Germeni de grau, nepreparate

Germeni de grau, nepreparate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.07
Acid glutamic	g	3.995
Alanină	g	1.477
Arginină	g	1.867
Histidină	g	0.643
Cistină	g	0.458
Valină	g	1.198
Prolină	g	1.231
Serină	g	1.102
Fenilalanină	g	0.928
Glicină	g	1.424
Triptofan	g	0.317
Treonină	g	0.968
Izoleucină	g	0.847
Leucină	g	1.571
Lizină	g	1.468
Metionină	g	0.456
Tirozină	g	0.704
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.365
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	6.01
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.665
Macronutrienți
Apă	g	11.12
Aport caloric / Energic total	kcal	360
Carbohidraţi (total)	g	51.8
Fibre (total)	g	13.2
Lipide / Grăsimi (total)	g	9.72
Proteine	g	23.15
Minerale
Calciu	mg	39
Cupru	mg	0.796
Fier	mg	6.26
Fosfor	mg	842
Magneziu	mg	239
Mangan	mg	13.301
Potasiu	mg	892
Seleniu	µg	79.2
Sodiu	mg	12
Zinc	mg	12.29
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	1.882
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.499
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.813
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	2.257
Vitamina B6	mg	1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	281

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: germeni grau

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Germeni de grau, nepreparate

Cautare